Coenzym Q10 ist eine körpereigene, fettlösliche Verbindung, die in vielen Zellen vorkommt. Besonders bekannt ist Q10 durch seine Rolle in den Mitochondrien – den Zellstrukturen, in denen Nährstoffe Schritt für Schritt in eine nutzbare Form für zelluläre Prozesse eingebunden werden.

Man kann Coenzym Q10 wie einen kleinen Weiterreicher innerhalb dieser Zellkraftwerke verstehen. In der inneren Transportkette der Mitochondrien wirkt Q10 wie ein beweglicher Weiterreicher, der Elektronen zwischen einzelnen Stationen überträgt. Dadurch wird verständlich, warum Q10 häufig im Zusammenhang mit grundlegenden zellulären Prozessen betrachtet wird.

Der Körper kann Coenzym Q10 selbst bilden, und Q10 kommt auch in Lebensmitteln vor. Die Aufnahme über die Ernährung bewegt sich jedoch meist nur im niedrigen Milligrammbereich. Wer Q10 bewusst ergänzen möchte, sucht deshalb oft keine breite Komplexformel, sondern eine klar definierte Menge in einer einfachen täglichen Routine.

Diese Formel setzt auf Coenzym Q10 in Form von Ubichinon – einer Form von Coenzym Q10. Da Q10 fettlöslich ist, passt die ölige Softgel-Form mit Sojaöl als Träger zur Beschaffenheit dieses Stoffes. Pro Tagesdosis liefert das Produkt 200 mg Coenzym Q10 in 1 Softgel täglich.