Q10 kennen viele vor allem von Hautcremes. Dabei ist Coenzym Q10 weit mehr als ein Begriff aus der Kosmetik: Es ist ein Stoff, den unser Körper selbst bildet und in vielen seiner rund 30 Billionen Zellen verwendet.

Sein Arbeitsplatz liegt vor allem in den Mitochondrien, den kleinen Kraftwerken vieler Zellen. Dort läuft in der inneren Membran eine Art molekulare Staffel: Elektronen werden über mehrere Stationen weitergereicht. Coenzym Q10 übernimmt dabei die Rolle eines beweglichen Kuriers. Es nimmt Elektronen an einer Station auf, transportiert sie weiter und gibt sie an der nächsten wieder ab.

Was dabei biochemisch passiert, wird mit dem Bild der Staffel verständlich: Q10 verbindet verschiedene Stationen des Elektronentransports miteinander. Diese Überträgerrolle gehört zur sogenannten Atmungskette – einem zellulären Prozess, an dessen Ende ATP bereitgestellt wird. ATP ist vereinfacht gesagt die Energiewährung, die Zellen für zahlreiche ihrer Aufgaben nutzen.

Dabei kann Q10 sogar zwischen zwei Zuständen wechseln: Ubichinon nimmt Elektronen auf und wird zu Ubichinol; nach der Abgabe kann es wieder zu Ubichinon werden. Genau dieses Wechselspiel ermöglicht seine Funktion als Überträger innerhalb der Atmungskette.

Auch die „10“ in Q10 hat eine chemische Bedeutung: Sie steht für zehn sogenannte Isopreneinheiten in der Seitenkette des Moleküls. Vereinfacht gesagt beschreibt die Zahl also einen Teil seines molekularen Bauplans – nicht seine Stärke oder Dosierung.

Q10 wird auch im Zusammenhang mit dem Älterwerden wissenschaftlich untersucht. Untersuchungen menschlicher Gewebe zeigen, dass sich die körpereigenen Q10-Gehalte im Laufe des Lebens verändern können – und dass diese Entwicklung nicht in jedem Gewebe gleich verläuft. Gerade deshalb ist Q10 ein interessanter Forschungsgegenstand: nicht als körperfremder Trendstoff, sondern als Bestandteil unserer eigenen Zellbiologie.

Damit wird auch verständlich, worauf man bei einem Q10-Produkt tatsächlich schauen kann: Welche Form von Q10 wird eingesetzt? Wie viel davon enthält die Tagesportion? Und wie ist der fettlösliche Stoff formuliert?

Die VELIA Formel liefert 200 mg Coenzym Q10 als Ubichinon pro Tagesportion. Q10 ist fettlöslich und wird hier zusammen mit Sojaöl in einem Softgel formuliert. So bleibt die Rezeptur klar nachvollziehbar: eine eindeutig ausgewiesene Q10-Form, eine konkrete Dosierung von 200 mg und eine ölbasierte Softgel-Darreichung.