Unser Körper baut, erneuert und schützt sich jeden Tag. Dafür besitzt er komplexe eigene Systeme – doch für manche Arbeitsschritte braucht er Werkzeuge, die er nicht selbst herstellen kann. Vitamin C ist eines dieser Werkzeuge. Der menschliche Körper kann es nicht selbst bilden und ist deshalb darauf angewiesen, es von außen aufzunehmen.

Besonders anschaulich wird seine Rolle beim Kollagen. Stellen Sie sich Kollagen wie tragende Fasern in unserem Körper vor. Der Körper kann diese Fasern selbst bilden – doch für eine normale Kollagenbildung benötigt er Vitamin C. Bildlich gesprochen: Der Bauplan und die Baustoffe können vorhanden sein; für bestimmte Arbeitsschritte braucht der Körper trotzdem das passende Werkzeug.

Deshalb trägt Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung für die normale Funktion von Haut, Knochen, Knorpel, Zähnen und Blutgefäßen bei. Und dieses Werkzeug wird nicht nur an einer Stelle gebraucht: Vitamin C trägt außerdem zu einer normalen Funktion des Immunsystems und des Nervensystems sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und Müdigkeit und Ermüdung zu verringern. Zudem erhöht Vitamin C die Eisenaufnahme.

Weil unser Körper Vitamin C nicht selbst herstellen kann, kommt die Ernährung ins Spiel. Besonders reich daran sind frisches Obst und Gemüse; rote Paprika und schwarze Johannisbeeren gehören beispielsweise zu den Lebensmitteln mit besonders hohen Vitamin-C-Gehalten. Entscheidend ist deshalb nicht nur, ob gelegentlich Obst oder Gemüse auf dem Teller liegt, sondern wie regelmäßig vitamin-C-reiche Lebensmittel tatsächlich Teil der eigenen Ernährung sind.

Hinzu kommt: Der Vitamin-C-Gehalt eines Lebensmittels bleibt nicht automatisch unverändert, bis es auf unserem Teller landet. Zwischen Ernte, Lagerung, Einkauf und Zubereitung liegen verschiedene Schritte. Vitamin C ist empfindlich; insbesondere längere Lagerung, Lichteinwirkung und starkes Erhitzen können seinen Gehalt verringern.

Wer Vitamin C gezielt ergänzen möchte, schaut häufig zuerst auf die Milligrammzahl. Doch 500 mg Vitamin C erzählen noch nicht die ganze Geschichte. Entscheidend ist auch, in welcher Form das Vitamin vorliegt.

Die klassische Ausgangsform ist Ascorbinsäure – das ist die chemische Bezeichnung für Vitamin C in seiner sauren Form. In der VELIA Formel wird dagegen Calcium-L-Ascorbat eingesetzt. Dabei liegt das Vitamin C nicht als freie Ascorbinsäure vor, sondern in Verbindung mit Calcium. Chemisch bezeichnet man eine solche Form als Mineralsalz.

Und genau hier liegt die Besonderheit von gepuffertem Vitamin C: Durch die Verbindung mit Calcium liegt das Vitamin C als Calcium-L-Ascorbat vor – und damit in einer weniger sauren Form als freie Ascorbinsäure. Genau dieser Unterschied macht die gepufferte Form aus und unterscheidet sie von Vitamin C in Form freier Ascorbinsäure.

Die VELIA Formel liefert pro Kapsel 500 mg Vitamin C aus Calcium-L-Ascorbat, entsprechend 625 % des Nährstoffbezugswertes. Eine Kapsel bildet die Tagesportion; eine Packung enthält 240 Kapseln.

So wird die Idee hinter der Formel verständlich: Der Körper benötigt Vitamin C als Werkzeug für verschiedene klar definierte normale Funktionen, kann es aber nicht selbst herstellen. VELIA verbindet deshalb eine klar ausgewiesene Menge von 500 mg Vitamin C mit einer bewusst gewählten gepufferten Form als Calcium-L-Ascorbat. Entscheidend ist damit nicht nur, wie viel Vitamin C eine Kapsel liefert – sondern auch, in welcher Form es bereitgestellt wird.